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这些小习惯能让你拥有超强的记忆力!

文章分类:空间日志 发表时间:2012-1-13 11:56:19

1、吃早餐。

2、多咀嚼。

3、每天快走20分钟。

4、一天十次“手指操”。

5、每季度学一项新运动。

6、记录成功的事。

7、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。

8、每天23:00前睡觉,5:00起床。(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来)

9、在陌生的地方散步。

10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。

11、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。

12、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。

13、戴上耳机上下楼梯。

14、放开嗓子大声朗读。

15、到餐馆点没吃过的菜。

16、左手端茶杯。

17、听不同类型的歌。

18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。

19、站在对方的立场看问题。www.fanwenz.com

20、每周给自己半小时的无聊时间。

21、每周看一到二次自己没不看的节目。

22、做个倾听者。

23、每天找个时间专门背一些东西。

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